В 2026 году на российские экраны выходит многосерийная драма «Помоги себе сама». Сюжет разворачивается вокруг Полины, которая только что освободилась из мест лишения свободы, где отбывала наказание за дорожно-транспортное происшествие. Эта авария навсегда изменила судьбу известного спортсмена Алексея Иртеньева, поставив крест на его блестящей карьере. Вернувшись домой, героиня сталкивается с жестокой реальностью: её муж Пётр, не поставив её в известность, оформил развод, а дочь Катя теперь живёт со свекровью, которая настроена категорически против Полины. Оставшись без жилья и средств к существованию, Полина решает начать всё заново и уезжает в Москву. Там она находит работу в частной клинике, где знакомится с Ильёй — талантливым и успешным пластическим хирургом. Кажется, что у неё появляется шанс на новую жизнь, но судьба готовит новый удар: в Москве на реабилитации оказывается Алексей Иртеньев. Не узнав в Полине виновницу своего крушения, он влюбляется в неё, даже не догадываясь, что именно эта женщина разрушила его жизнь.
